各系科：

为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国 2030”规划纲要》等文件精神，促进大学生良好自主体育锻炼习惯的养成，同时，为了提高我院每年学生体质健康测试的成绩，改善学生的身体体能状况，决定在我院进行晨跑活动。本学期晨跑使用“步道乐跑”App 作为打卡考核，学生自主安排时间和场地参与，锻炼情况自动上传学院管理后台并统计晨跑成绩,通知如下：

一、参与对象

2021级、2020级全体学生（社体专业除外），鼓励高年级（2019、2018级）学生参加。

二、成绩核算

晨跑有效次数纳入本学期体育课期末总评成绩，设定最低跑步考核标准，晨跑的合格次数作为本学期体育成绩综合考评参考。

三、具体要求

1.认证时间：即日起至2021年10月30日前完成“步道乐跑”App下载并申请认证；

2.晨跑日期：2021年11月1日－2021年12月31日。具体时间：每周一至周五，早晨6:30--8:00。（日期和时间范围外的不纳入有效跑步次数统计）

3.活动区域：校园内；

4.单次跑步有效标准为：

（1)男生：里程达到 1.5公里，跑步配速在 4-12min/km 范围内.

（2)女生：里程达到 1.2 公里，跑步配速在 4-12min/km 范围内.

（3)每次跑步需要经过3个打卡点.

（4)未达到上述标准，此次跑步不计入 App 有效跑步次数；App 最多取单次跑步里程上限10公里。(跑点错误，跑速超过或是少于规定速度均认定不合格，请切记)；

5.本学期跑步次数标准：晨跑次数低于10次(不含10次)以下，本学期大学体育课评定为不及格，10次至19次为0分，达到20次为60分，达到24次为70分，达到28次为80分，达到32次为90分，33次及以上为100分，请学生在规定的跑步时间段内完成运动，跑步成绩将占本学期体育课期末总评成绩的10%；

6.学生因身体原因无法进行晨跑的，必须以书面申请及有效证明报送体育课任课老师，由任课老师统一提交晨跑管理老师处。

7.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等，学院将会进行不定期监督抽查，步道乐跑app后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将严肃处理，同时也欢迎同学们之间相互监督。

四、打卡点如下图所示

五、软件使用说明

1.手机搜索下载 “步道乐跑”App，或关注官方微信公众号“步道乐跑”下载；

2.通过微信或者QQ登录，需要绑定自己的手机号码，通过验证码方式获取随机密码；

3.认证自己的学生身份（填写真实信息，提示“已认证”表明认证成功）；

4.开始乐跑；

5.点击结束。

如出现软件使用过程中出现技术问题可联系客服。

南京师范大学中北学院学生工作处

南京师范大学中北学院体育运动委员会

2021年10月27日